فيلم الغموض والاثارة Bad Kids Go to Hell 2012 مترجم بجودة HDRiP على اكثر من سيرفر
الثلاثاء، 15 يناير 2013
سلسله الاكشن والمغامرات
سلسله الاكشن والمغامرات الرهيبه Death Race Trilogy نسخ بلوراى 720P تحميل مباشر على اكثر من سيرفر
مسلسل Fringe الموسم الرابع
Fringe 4x19 مسلسل Fringe الموسم الرابع مترجم متجدد اسبوعيا تم اضافة الحلقة رقم (19) مشاهدة
السبت، 12 يناير 2013
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
بلوجر فيس العرب
تجريبي
• أثبتت الدراسات العلمية أن أشعة الشمس ضرورية لإفراز فيتامين (د ) من الجسم. هذا الفيتامين مسئول عن قوة وسلامة العظام – ويؤدى نقص فيتامين د إلى الإصابة بمرض الكساح فى الأطفال أما فى البالغين فنقص فيتامين "د" يؤدى إلى وهن أو هشاشة العظام كما يسبب الكسور المتكررة.
• كشفت الدراسات الحديثة أن فيتامين (د) يلعب أيضاً دوراً واقياً فى الحماية من جلطات القلب وأمراض ضغط الدم وثبت أن التعرض
لأشعة الشمس وفيتامين "د" يقللان من نسبة الوفيات الناجمة عن أمراض القلب.
• كما يقلل فيتامين د من نسبة الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدى والقولون والبروستاتا.
• تمتد فوائد أشعة الشمس لتشمل الصحة النفسية فتساعد على الاسترخاء والراحة وهذا الإحساس ضرورى لتحسين نوعية حياة الإنسان كما تمنع الإصابة بالاكتئاب النفسى والفصام عن طريق إفراز مادة الأندروفين.
• تساعد أشعة الشمس فى علاج بعض الأمراض مثل الصدفية التى تصيب حوالى 2% من الأوربيين كما قد تساعد فى علاج السل.
• تساهم أشعة الشمس فى تكوين صبغة الميلاتونين الضرورية لصحة وسلامة الجلد.
• تمنع الجرعات المناسبة من أشعة الشمس اضطرابات الجهاز المناعى – كما قد تساعد فى تخفيف حدة الآلام المزمنة.
وبصفة عامة يعتبر التعرض لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات أسبوعياً آمن ولا يسبب أضراراً للجلد وكاف لتوفير كميات صحية من فيتامين "د" لأجسامنا. وترجع أهمية إنتاج فيتامين ( د ) عن طريق أشعة الشمس عن أخذه من مصادر أخرى مثل زيت السمك مثلاً إلى أن إنتاج فيتامين ( د) عن طريق أشعة الشمس لا يمكن بأى حال من الأحوال أن يصل إلى معدلات زائدة أو ضارة حيث أن هناك عملية توازن يقوم بها الجلد تلقائياً ويتم تكسير فيتامين (د ) الزائد عن الحد....
الجمعة، 11 يناير 2013
تجريبي تجريبي
تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي تجريبي
